Hop til hovedindholdet

Scleroseforeningens lokalafd. Midtfyn logo

Stole Yoga !!

Dato og tid

Torsdag d. 22. august 2024 kl. 14:00 til 15:00

Tilmeldingsfrist

Mandag d. 19. august 2024 kl. 16:00

Sted

GULDHØJ - Ringe Frivilligcenter , Floravej 11, 5750 Ringe GULDHØJ - Ringe Frivilligcenter
Floravej 11
5750 Ringe

Stole Yoga !!

Arrangementsbeskrivelse

 

Stole Yoga

Kom og vær med til en gratis prøvetime i Stole Yoga

 

torsdag den 22. august 2024 kl. 14.00 - 15.00

med Yoga- og åndedrætslærer Ivona Mitic Hansen

 

For dig med begrænset mobilitet, nedsat funktionsniveau og evt. handicap.


De fleste øvelser udføres primært på en stol – vi bevæger os i stille og roligt tempo og på en skånsom måde. Vi bruger også yogamåtten i den udstrækning, du kan.

Stoleyoga består af åndedrætstræning, fysiske øvelser og afspænding.

Vi arbejder med at forbedre og styrke muskler og led mobilitet, balance, koordinationsevne, kropsholdning.


Desuden arbejder vi med åndedrætsøvelser, der giver ro i kroppen og skaber bedre udnyttelse af ilt og din lungekapacitet.

 

Undervisning tilrettelægges og gennemføres med udgangspunkt i dine forudsætninger og behov.

Foreningen er vært med vand, kaffe og kage.

 

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Midtfyn
Tlf: +45 53218209
dolleris.alice@gmail.com

Kontaktinformation til arrangør

Scleroseforeningens lokalafd. Midtfyn
Tlf: +45 53218209
dolleris.alice@gmail.com